czy od

E111 Na wojnie klasycznej siła wojska nie bierze się z głoszonych haseł propagandowych tylko z takich czynników jak wyszkolenie uzbrojenie, wola walki i do wodzenie. W opisywanym przez Ciebie przypadku wszystko to przemawiało na korzyść Serbów i dlatego wygrali. W wojnie partyzanckiej czy tak jak to mamy obecjnnie terrorystyczno partyzanckiej [...]

Czy ma ktoś filmiki lub ine materiały uczące krav mage od początku i na pozostałych poziomach trudności? Proszę o przesłanie. Dzięki za pomoc

1.) Mielismy raz goscia co wyciskal na lawce plaskoz progresja. Zawsze stl za nim kumpel. Tym razem pyta sie on go czy poasekurowac a on ze nie trzeba przy takim malym ciezaze :P chcial chyba zaszpanowac po 120kg byloo na sztandze. zatrzynamy w trzecha gadac jakies kawaly tam szly a tu nagle slyszymy lekki poglos "POmocyyy", [...]

[...] problem, że jak zjem obiad to brzuch mi pęcznieje (wypycha go), robi się twardy i tak już zostaje do końca dnia. Rano znoeu jest płaski. Tak jak by trawienie się spowolniło czy coś. W pasie jestem szczupły więc taki brzuch niefajnie wygląda. Przeważnie jem chińczyka - ryż z kurczakiem. Nie jem szybko ani nie rozmawiam podczas jedzenia [...]

Witam. Jestem podczas 4 czy 5(już nie pamiętam który to) cyklu na mono 3 tydzień. Kupiłem Cell Pumpa duże opakowanie. Teraz mam problem bo nie wiem czy już zaczynać brać tj. od poniedziałku czy poczekać troche czyli zakończyć ten cykl poczekać jakiś czas(jeśli tak to jaki) i zacząć CP. A może połączyć mono z CP. Rano mono przed śniadaniem a po [...]

[...] rozkład grup a nie opis treningu. Dość męczący z uwagi na połączenie klatki z barkami, ale spróbuj. WODYN - jeszcze poczekam, póki co siła ładnie idzie więc nie chcę spierniczyć. Jeżeli twój pomysł zadziała to potem będzie problem, bo cięższych sztangielek już nie zarzucę, żeby nimi zrobić wyciskania - ale już zamówiłem stojaki do sztangielek, [...]

[...] miesiąca i łykam no co? jest tylko jeden produkt do którego mozna to rownac -termal zasada dzialania i skutecznosc minimum na rowni ocenijac sklad reszte pokaza testy jak kupicie dodac nalezy ze oba produkty sa bezkonkurencyjne bo stety czy niestety prawdziwa moc wypalania daje dopiero efka Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-07-26 16:29:03

cze czy warto a jesli to jakie aminokwasy na czczo lykac jesli tak jak w moim prypadku czesto bywa od wstania z wyra do sniadania czesto uplywa az 2h? w ciagu dnia jem co 3/4h a tu na starcie duzo trace w szcegolnosci kiedy nie jestem na zadnym cyklu bo tak to sie krete na czczo lyka i zawsze sie to jakos ogolnie dobrze lonczylo ze byla przerwa [...]

[...] ale dopiero od niedawna ćwicze i nie wszystko wiem. Chodzi mi o kolejność ćwiczeń podam np tak: -podciąganie szerokim nachwytem 4x12 -wiosłowanie hantlem 3x12 I teraz tak czy robić caly czas to pierwsze ćw. az zrobie wszystkie serie i robic drugie itd. Czy robić 1 serie i przechodzić do 2 ćw i tez 1 seria i tak na przemian? Troche to zamotane [...]

[...] thermala ale dieta nie była zbyt dobra wiec efekty kiepskie obecnie stosuje dymatedrin i jestem z miare zadowolony ( za pare dni skończe jedno opakowanie i zaczne drugie) z końcem wakacji skończe go brac... jednak jest mało prawdopodobne aby efekt mnie zadowolił bo chce sie dosc ostro zjechac z bf czy jest sens brania od wrzesnia ww spalacza?

Witam. Mam 2 ampułki HCG po 5ml. na spółkę z kumplem. Jak mam to dawkować ? Mam tą ampułkę podzielić na 2 dawki czy może wziąć od razu 5ml jedną? Z góry dzięki.

kiedys jak tam chodzilem i widzialem gosci co skacza to myslalem ze po***ani tak sie zaczelo od 2m pozniej coraz wiecej i spoko chodz z tamtad nie wiem czy jeszcze skocze bo sie juz boje wole tak z 7 metrow a noi zeby nie bylo to nie na banie tam lecialem tylko na nogi oczywscie hehe ps. dzisiaj widzialem panienki tam lataly Co do testu to [...]

[...] jeszcze gorzej zmeczona i ide spac na 2 dzien za kare stosuje głodówke i tak bez przerwy w końcu kazdy dzien jest koszmarem,jestem osłabiona,mdli mnie bez przerwy ,rano burczy mi w brzuchu tak bardzo ze to zamienia sie w dosłowny bół zjem cokolwiek zaraz mnie mdli,nie mam siły cwiczyc nie jem jak normlany człowiek póbowałamjuz setki diet po [...]

to czy bailko potrzebne zalezy od diety ja XP bralem dwa razy i jest to najlepszy stack jaki mialem okazje brac, zdecydowanie moge go polecic

witam mam pytanko od 6 miesiecy cwicze na mase,przybylo mi 10kg, troche wywalilo mi tez brzuch i chcialbym go troche zmniejszyc w zwiazku z tym co polecacie? trening masowy + aeroby np rowerek,zmiana diety czy trenning na rzezbe??

[...] :] najgorsze jest to, ze nic mi nie pomagalo :/ aktualnie mam 21 lat i mam go juz dobre kilka lat (4-5) :( Jeszcze gorsze jest to, ze widac przebarwienia i wglebienia (czyli slady bo tych wiekszych). obawiam sie, ze nigdy nie bede mial ladnej twarzy choc bardzo bym chcial :( Zadne masci czy kremy jak i toniki do tej pory nie pomogly, bylem [...]

[...] skutecznie i zbytnio ryje po wątrobie Nie wiem jak z dostępnością tego środka ani z ceną, ale pewnie taniej by wychodziła kuracja antyestrogenowa niż stosowanie Aromasinu czy Femary. Od razu do głowy mi przyszła myśl aby zastosować go do PCT, z dodatkiem Clomidu stanowiłby o wiele skuteczniejszy kombos niż Clom+Nolva Pozdro, e0r / sfd Więcej [...]

[...] dnia treningowego: - WPC na chudym mleku+lody+ryż na śniadanie (7.00), kanapki na II śniadanie (o 10.40), kanapki na przekąskę (o 14.30), WPC na wodzie (30 min. po treningu, czyli ok. 19.30), obiado-kolacja (ok. 20.00), WPC lub matrix (bo jeszcze jest) na wodzie (ok. 23.00) 6 szamanek powinno dać dobry efekt, ale najtrudniejsze są kanapki o [...]

15 tabletek dziennie pewnie bedzie za duzo i ile mg ma jedna tabletka, czego oczekujesz po HMB, czy bialko jest potrzebne zalezy od diety ktorej zapewne nie masz a wiec najbardziej pomocny bedzie dzial odzywianie a w nim posty podwieszone

Czesc, trenuje na silowni od 3 miesiecy 3 razy w tygodniu, mam trening i diete ok, ale zauwazylem, ze pod pachami gromadza mi sie faldy skory, prawdopodobnie w wyniku wypychania skory przez nowe miesnie klatki (na to wskazuje symulacja;). Przed przygoda z silownia mialem faldki, ale znacznie mniej. Czy mozecie mi polecic cwiczenie na te miesnie, [...]